Author: الناز شکری

رژیم های فستینگ یا روزه داری در سال های اخیر به عنوان روشی برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی ...

تخم کتان، که به عنوان یکی از منابع غنی از مواد مغذی و مفید در رژیم غذایی شناخته می شود، ...

رژیم خام گیاهخواری، به عنوان یکی از شاخه های محبوب و منحصر به فرد رژیم های گیاه محور، به افراد ...

آیا به دنبال یک رژیم غذایی سریع و موثر برای کاهش وزن هستید؟ لاغری با رژیم تخم مرغ ممکن است ...

توزیع چربی برای هر کسی متفاوت از سایر افراد است به طوری که برای برخی افراد، وزن اضافی دقیقاً به ...

قهوه، نوشیدنی محبوبی که صبح های ما را آغاز می کند، با افزایش انرژی همراه است. با این حال، مطالعات ...

وقتی نوبت به دستیابی به اهداف کاهش وزن می رسد، گنجاندن میوه ها در رژیم غذایی شما بازی را تغییر ...

امروزه داشتن اندامی زیبا و متناسب به یکی از دغدغه های اصلی افراد، به خصوص بانوان تبدیل شده است. در ...

رژیم مونو دایت یا رژیم لاغری تک خوری به عنوان یک الگوی غذایی مد روز ظهور کرده است که بر ...

به جرات می توان گفت که کدو سبز برای لاغری و کاهش وزن معجزه می کند؛ اما بشرطه ها و ...