رژیم های لاغری

در رژیم کتوژنیک تمرکز بر مصرف کربوهیدرات کم و چربی بالا است که برای کاهش وزن بسیار موثر است. با ...

در دنیای سلامت و تندرستی، رژیم کتوفستینگ به دلیل پتانسیل بالایی آن در کاهش وزن، افزایش سلامت متابولیک و تقویت ...

 وقتی صحبت از رژیم های محبوب کم کربوهیدرات می شود، معمولاً دو رژیم کتوژنیک و رژیم اتکینز مطرح می شوند ...

کاهش وزن با رژیم کتو یا کتوژنیک یکی از روش های رسیدن به اندام و وزن ایده آل است، در ...

رژیم اتکینز یک رژیم لاغری با کربوهیدرات بسیار پایین است. طرفداران رژیم غذایی اتکینز مدعی هستند که شما در صورت ...

 قرص های لاغری یک گزینه محبوب برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن هستند، این قرص ها که اغلب ...

رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی یکی از مشهورترین رژیم های لاغری دنیا می باشد. این رژیم بر اساس نحوه تغذیه ...

بله رژیم دش به طور اختصاصی برای کاهش فشار خون طراحی شده است. برنامه غذایی رژیم DASH حاوی انواع میوه ...

یکی از جدیدترین رژیم های لاغری در طول ۵۰ سال اخیر رژیم ویت واچرز یا ww است، اکثرا افراد جامعه ...

تغذیه در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد چون جنین برای رشد و نمو از بدن مادر تغذیه می کند؛ بنابراین ...