تاثیر مصرف چای بر تقویت سلامت استخوان زنان و پیشگیری از شکستگی لگن

مطالعات طولانی‌مدت نشان می‌دهد که مصرف چای در گروهی از زنان مسن ممکن است در تقویت تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر شکستگی مؤثر باشد، در حالی که مصرف بیش از حد قهوه ممکن است تأثیر منفی بر استحکام استخوان داشته باشد. در این مطالعه، تراکم استخوان در افرادی که چای می‌نوشیدند کمی بالاتر بود، هرچند اثر آن در مقایسه با مصرف قهوه ناچیز اما معنادار است. محققان بر اهمیت میزان مصرف قهوه و تاثیر ترکیبات موجود در چای و قهوه بر سلامت استخوان تأکید دارند و اضافه کردن شیر به کاهش اثرات منفی کافئین را پیشنهاد می‌کنند. نتایج این تحقیق اهمیت درک اثر نوشیدنی‌های روزمره بر سلامت اسکلتی را برجسته می‌کند.