مطالعه‌ای که در مجله Sports Medicine – Open انتشار یافته است، تاثیر آلودگی هوا بر عملکرد ورزشی در بیش از دو میلیون و نیم نفر از شرکت‌کنندگان در شش ماراتن بزرگ جهان را بررسی کرده است. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که افزایش سطح آلاینده‌ها، به ویژه دی‌اکسید نیتروژن، با کاهش کارایی در مسابقات مرتبط است، به‌خصوص در ورزشکاران غیرنخبگان. فعالیت شدید در هوای آلوده می‌تواند میزان مواجهه بدن با آلاینده‌ها را افزایش دهد، زیرا تنفس سریع‌تر رخ می‌دهد، بنابراین کیفیت هوا باید در برنامه‌ریزی ورزشی در محیط باز در نظر گرفته شود. این مطالعه در عین حال، به نوع فعالیت، شدت و مدت زمان ورزش و وضعیت سلامت فرد نیز اشاره دارد و نمی‌گوید هر نوع تمرین در هوای آلوده ممنوع است، بلکه بر اهمیت ارزیابی شرایط محیطی قبل از تمرین تأکید می‌کند.
اخبار
آیا ورزش در هوای آلوده توصیه می‌شود؟ یافته‌های یک مطالعه بزرگ درباره اثر آلودگی هوا بر عملکرد ورزشی
مطالعه‌ای بزرگ بر روی بیش از ۲.۵ میلیون دونده اثر آلودگی هوا بر عملکرد ورزشی و مواجهه بدن با آلاینده‌ها را مورد بررسی قرار داده است.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
افزایش موارد ابتلا به کرونا و آنفلوآنزا و اهمیت رعایت نکات بهداشتی در فصل جاری
اسامی محصولات غیرمجاز مراقبت از مو اعلام شد
بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش هزینه‌های درمانی مواجه‌اند
رابطه بین کیفیت رژیم غذایی گیاهی و خطر ابتلا به آلزایمر