ماه: اکتبر 2026

سازمان غذا و دارو درباره وضعیت تامین استامینوفن کدئین در ایران اعلام کرد که کاهش منابع قاچاق و عدم کشت قانونی خشخاش اهمیت ایجاد مسیرهای تأمین پایدار برای مواد اولیه داروهای نارکوتیک را افزایش داده است. در این راستا، اجرای کشت رسمی گیاه شقایق اُلیفرا و توسعه ظرفیت داخلی برای تولید مورفین به منظور تضمین تداوم عرضه این نوع داروها در دست اجرا است. همچنین، فرآیند تامین مواد اولیه و توزیع داروهای حاوی کدئین به صورت مستمر تحت نظارت قرار دارد و واردات بر حسب نیاز و شرایط بازار صورت می‌گیرد. هدف اصلی سازمان بر حفظ دسترسی بیماران به داروهای مورد نیاز و جلوگیری از انحراف در مصرف تاکید دارد.

مصرف انگور به طور ناشتا می‌تواند به بهبود سلامت خون، پاکسازی کبد، کنترل فشار خون و آسان‌تر شدن فرآیند گوارش کمک کند. این میوه با دارا بودن فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مهمی در کاهش وزن، پیشگیری از یبوست و دفع مواد زاید بدن ایفا می‌نماید. هرچند مصرف آن مزایای زیادی دارد، اما باید در مواردی مانند مصرف همزمان با برخی مواد غذایی یا در حالت‌های خاص مانند دیابت احتیاط شود. همچنین، انگور قرمز در فرآیند پاکسازی کبد و درمان مشکلات گوارشی مؤثر است. در نهایت، آگاهی از محدودیت‌ها و احتیاط‌های مصرف این میوه ضروری است تا از بروز عوارض ناخواسته جلوگیری شود.

تصویر رایجی که از بدن ورزشکاران در رسانه‌ها و تبلیغات وجود دارد، غالباً بدن‌های لاغر و عضلانی است؛ اما واقعیت‌های علمی نشان می‌دهد که توانایی بدنی و استقامت، تنها به ظاهر بدن وابسته نیست و بدن‌ها با اندازه‌ها و شکل‌های مختلفی می‌توانند در فعالیت‌های متنوع ورزشی مشارکت داشته باشند. نمونه‌هایی چون شناگران، دونده‌های اولتراماراتن، و ورزشکاران قدرتی نشان می‌دهند که قدرت و استقامت با سایز یا ظاهر فیزیکی فرد قابل ارزیابی نیست و نمی‌توان قدرت را صرفاً بر اساس اندازه بدن یا دور کمر قضاوت کرد. همچنین، مفاهیم سلامت، آمادگی جسمانی و کارایی ورزشی چند بعدی هستند و اندازه و شکل بدن تنها یکی از عوامل مؤثر در آن‌ها است. در نتیجه، توجه به توانایی‌های فرد و توجه به تنوع در شاخص‌های ورزشی و بدنی باید جایگزین تصورات قالبی درباره تصویر «بدن مناسب ورزشکار» شود.

با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرخک در پنسیلوانیا و قرار گرفتن این بیماری در صدر جست‌وجوی سلامت، موضوع اهمیت واکسیناسیون مجدد و شناسایی سریع موارد مشکوک بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. سرخک یک بیماری ویروسی مسری است که عوارض جدی‌تری را در کودکان کم‌سن، زنان باردار و افراد با سیستم ایمنی کاهش‌ یافته ایجاد می‌کند و واکسن مؤثر پیشگیری‌کننده دارد. افزایش تعداد افراد واکسینه‌نشده عاملی مهم در گسترش زنجیره‌های انتقال بیماری است، که نیازمند تقویت پوشش واکسیناسیون در سطح جامعه است. از سوی دیگر، سرخک می‌تواند در بزرگسالان نیز عفونت ایجاد کند، بنابراین بررسی وضعیت ایمنی در این گروه‌های سنی اهمیت دارد. در حال حاضر، مقامات بهداشت بر ادامه تلاش‌ها در زمینه واکسیناسیون و شناسایی زودهنگام موارد مشکوک تأکید دارند.

مصرف مواد غذایی گیاهی تخمیرشده مانند کلم‌ترش، کیمچی، خیارشور و زیتون تخمیری می‌تواند به تامین میکروب‌های زنده و تنوع در میکروبیوم روده کمک کند، در حالی که میوه‌ها و سبزیجات تازه با فیبر و ترکیبات پری‌بیوتیک نقش تغذیه‌ای برای باکتری‌های مفید دارند. توصیه می‌شود مصرف این خوراکی‌ها را با احتیاط و تدریجی افزایش داد تا از بروز گاز و نفخ جلوگیری شود. از سوی دیگر، مصرف منظم و متنوع فیبرهای قابل‌تخمیر، همراه با رعایت نکات بهداشتی، ممکن است سلامت روده را بهبود بخشد؛ اما هر نوع رژیم یا مکمل باید بر اساس ارزیابی پزشکی و با رعایت تنوع غذایی انتخاب شود. در این زمینه، توجه به برچسب محصولات و شناخت تفاوت‌های بین محصولات تخمیری و غیرتخمیری اهمیت دارد.