اثربخشی سرکه سیب در درمان یبوست تأیید نشده است

بر اساس شواهد علمی موجود، سرکه سیب برای درمان یبوست اثربخشی ندارد و هیچ مطالعه بالینی تایید کننده این کاربرد را نشان نداده است. ادعاهای رایج در مورد نقش پکتین، اسید استیک یا منیزیم در تغییرات روده‌ای ناشی از سرکه سیب، تأیید نشده است و تاثیرات آن ممکن است به سبب دیگر عواملی مانند رطوبت مصرف شده با سرکه باشد. مصرف سرکه سیب باید با احتیاط صورت گیرد، به‌ویژه در افراد مبتلا به شرایطی مانند رفلاکس، زخم معده یا دیابت. در نتیجه، بهتر است افراد به جای استفاده از سرکه سیب، گزینه‌های موثرتر و مورد تأیید علمی را برای رفع یبوست انتخاب کنند.