ماه: سپتامبر 2026

مرزبندی سالم در روابط، شامل تعریفی از محدودیت‌ها و تصمیم‌گیری‌های شخصی است که به فرد اجازه می‌دهد نیازهای خود را بدون کنترل دیگران بیان کند و از نظر روانی و احساسی حفاظت کند. این نوع مرزبندی به معنای دیوارهای بلند نیست، بلکه شبیه پنجره‌ای است که ارتباط سالم و احترام‌آمیز را برقرار می‌سازد. شناخت و بیان رفتارهای آزاردهنده و تعیین مرزهای روشن، کلید حفظ سلامت روان و روابط محترمانه است، اما در عین حال، باید توجه داشت که مرزها نباید منجر به بی‌احترامی یا تهدید شوند. در روابط عاطفی، اهمیت حفظ فردیت و استقلال در کنار صمیمیت در نظر گرفته می‌شود و در صورت نادیده گرفتن مرزها، رابطه ممکن است دچار مشکلات جدی شود. آموزش مرزبندی و درک صحیح از آن می‌تواند نقش مهمی در بهبود تعاملات فردی و اجتماعی ایفا کند.

سازمان غذا و دارو اعلام کرده است که کرم واژینال با نام تجاری «CR» که همراه با اپلیکاتور «RMA» عرضه می‌شود، فاقد مجوز معتبر بوده و باید از بازار جمع‌آوری شود. بر اساس اطلاعیه سازمان، تمامی نمونه‌های ساخت جداگانه از اپلیکاتور «RMA» در صورت عرضه، شامل این فراخوان نیستند و لازم است که واحدهای نظارتی از جمع‌آوری آن‌ها خودداری کنند. در عین حال، سازمان از مراکز توزیع و عرضه محصولات سلامت‌محور خواسته است در صورت مشاهده این محصول در عطاری‌ها، اقدام به جمع‌آوری آن نمایند. همچنین، مخاطبان به رعایت مصرف محصولات دارای مجوز و خرید از مراکز مجاز توصیه شده است. این اقدامات در پی گزارش‌های مستندات نادرستی مجوز و مشکلات مربوط به عرضه این دارو انجام شده است.

با توجه به اعلام سازمان غذا و دارو، توزیع واکسن آنفلوآنزا در دو بخش به زودی آغاز خواهد شد؛ قسمت اول که مربوط به گروه‌های خاص است، تا پایان شهریور در اختیار معاونت بهداشت قرار می‌گیرد و قسمت دوم که شامل عرضه عمومی در داروخانه‌ها است، در مهرماه تامین می‌شود. تولید واکسن آنفلوآنزا امسال به دلیل تغییر در فرمولاسیون از چهار ظرفیتی به سه ظرفیتی، با تأخیر مواجه شده است. این تغییرات در تولید واکسن، ناشی از اصلاحات فنی در ساختار واکسن بوده است. توضیحات فوق نشان می‌دهد که برنامه‌ریزی‌های لازم برای تامین و توزیع واکسن در مراحل انجام است و در زمان مناسب در دسترس جامعه قرار خواهد گرفت.

در یک ماه اخیر، موارد ابتلا به کرونا در ایران افزایش یافته است که همزمان با شیوع احتمالی آنفلوآنزا است، این وضعیت با آغاز فصل پاییز و بازگشایی مدارس تشدید می‌شود و می‌تواند گسترش بیماری‌های تنفسی را بیشتر کند. بسیاری از افراد علائم اولیه کرونا و آنفلوآنزا را شبیه به سرماخوردگی می‌دانند و در منزل درمان می‌کنند که این موضوع آمار رسمی را کم‌نمایش می‌دهد. از سوی دیگر، افزایش فعالیت‌های اجتماعی و حضور در محیط‌های پرجمعیت خطر انتقال ویروس‌ها را افزایش می‌دهد، در حالی که متخصصان بر اهمیت رعایت بهداشت، تهویه مناسب و استفاده از ماسک تأکید دارند. همچنین، گروه‌های پرخطر همچنان در معرض خطر قرار دارند و دریافت واکسن آنفلوآنزا برای آنان توصیه می‌شود، اما هزینه‌های درمان ممکن است باعث کاهش مراجعه به پزشک و افزایش عواقب بیماری شود.

یک گزارش موردی نشان می‌دهد که مصرف سیلوسایبین، ماده روان‌گردان موجود در برخی «مجیک ماشروم‌ها»، می‌تواند موقتاً برخی از علائم و توانایی‌های شناختی بیماران مبتلا به آلزایمر را بهبود بخشد. در این مورد، زنی با سابقه ده ساله تشخیص آلزایمر و آسیب‌های جدی در حوزه‌های حرکتی و شناختی پس از مصرف این ماده توانست صحبت کردن درباره خاطرات گذشته، همچنین برخی عملکردهای حرکتی و تعاملات اجتماعی خود را بهبود بخشد. با این حال، محققان تأکید می‌کنند که این اثرات موقتی بوده و هیچ‌یک از آن‌ها بیانگر درمان قطعی بیماری نیستند و یافته‌ها نیازمند تحقیقات بیشتر و کارآزمایی‌های بالینی گسترده‌تر هستند. همچنین، مصرف سیلوسایبین به دلیل عوارض احتمالی و نبود تایید رسمی، نباید خودسرانه انجام شود. در نتیجه، این مطالعه تنها سرنخی برای بررسی‌های آینده در حوزه درمان‌های احتمالی آلزایمر محسوب می‌شود.

بر اساس تحقیقات و نظرات متخصصان، مصرف روزانه تخم‌مرغ برای سلامت قلب در حال حاضر نگرانی‌های مرتبط با کلسترول را کاهش داده است و حتی می‌تواند مفید باشد، به شرطی که تخم‌مرغ بدون روغن مصرف شود. یافته‌ها نشان می‌دهند که مصرف بیش از سه عدد تخم‌مرغ در هفته نه تنها میزان کلسترول مضر را افزایش نمی‌دهد بلکه ممکن است به سلامت قلب کمک کند. همچنین، کاهش وزن و کنترل عوامل خطر مانند چاقی و فشار خون نقش مهمی در کاهش عوارض قلبی عروقی ایفا می‌کند. بنابراین، توصیه‌های پیشین درباره اجتناب کامل از تخم‌مرغ برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی نیاز به بازنگری دارد، در حالی که مصرف محدود آن در چارچوب رژیم غذایی سالم می‌تواند سودمند باشد.

نتایج مطالعات نشان می‌دهد که سرطان‌های معده و روده بزرگ شایع‌ترین سرطان‌های گوارشی در ایران هستند و عوامل متعددی در بروز آن‌ها نقش دارند. از جمله عوامل موثر بر شیوع سرطان معده می‌توان به وجود میکروب «هلیکوباکتر پیلوری»، مصرف غذاهای فرآوری شده، نمک‌دار، و مصرف سیگار، الکل و تریاک اشاره کرد، در حالی که عوامل محیطی مانند منطقه جغرافیایی، به‌خصوص در شمال و شمال‌غرب کشور، در پراکندگی سرطان معده موثر است. به نظر می‌رسد که رعایت عادات سالم غذایی و کنترل عوامل خطر، نقش مهمی در پیشگیری از این سرطان‌ها ایفا می‌کند، اما هنوز پروتکل مشخصی برای غربالگری سرطان معده در کشور وجود ندارد. در این میان، شناخت و ریشه‌کنی عوامل مؤثر در شیوع این بیماری در مناطقی با شیوع بالاتر، اهمیت ویژه‌ای دارد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان با اشاره به روند افزایشی موارد ابتلا به کرونا و بررسی وضعیت شیوع بیماری‌های تنفسی در فصول سرد سال، بر لزوم رعایت پروتکل‌های بهداشتی و تقویت سیستم ایمنی بدن تأکید کرد. وی بر اهمیت استفاده از ماسک، شست‌وشوی مداوم دست‌ها، تهویه مناسب و حفظ فاصله فیزیکی در محیط‌های عمومی تأکید و پرهیز از رفتارهای پرخطر مانند روبوسی و خوددرمانی را ضروری دانست. همچنین، ضرورت مراجعه به مراکز سلامت در صورت بروز علائم ابتلا به بیماری‌های تنفسی و اهمیت واکسیناسیون، به‌ویژه برای گروه‌های آسیب‌پذیر، مورد توجه قرار گرفت. در این راستا، تلاش در جهت اطلاع‌رسانی و آموزش مداوم جامعه، از ابزارهای کلیدی در کنترل شیوع ویروس‌ها و بیماری‌های تنفسی محسوب می‌شود.

به همزمان با ماه جهانی آلزایمر، معاون درمان وزارت بهداشت بر اهمیت تشخیص زودهنگام این بیماری و نقش آن در بهبود اثربخشی درمان تأکید کرده است و هدف این است که در آینده نزدیک، فشار اقتصادی و استرس خانواده‌های مراقبت‌کننده کاهش یابد و نظام سلامت برای مواجهه با پیش‌بینی دوبرابر شدن آمار بیماری در دو دهه آینده آماده‌تر شود. در این راستا، افزایش سطح آگاهی، پیشگیری، و مدیریت عوامل خطر مورد توجه قرار گرفته است، هرچند آگاهی عمومی و برخی نهادهای ذینفع هنوز کافی نیست و بسیاری از بیماران در مراحل اولیه دارا بودن بیماری مطلع نمی‌شوند. همچنین، تشخیص به‌موقع در افزایش کیفیت مراقبت و کاهش بار مراقبت بر خانواده‌ها اهمیت دارد، زیرا مراقبان غالباً با فرسودگی جسمی و روانی مواجه می‌شوند. این موارد، بر ضرورت توجه بیشتر به اهمیت زمان در تشخیص و مدیریت بیماری تأکید می‌نماید.

در پی نزدیک شدن به فصل پاییز و هم‌زمانی شیوع بیماری‌های تنفسی، گزارش‌هایی مبنی بر افزایش موارد مثبت کرونا و آنفلوانزا در کشور منتشر شده است. کاهش مراجعات بیماران به دلیل هزینه‌های درمان و خوددرمانی در منزل ممکن است موجب کاهش دقت در آمارهای رسمی و پیشرفت بیماری شود. افزایش سفرها و فعالیت‌های جمعی نیز به انتقال ویروس‌ها دامن می‌زند، در حالی که گروه‌های آسیب‌پذیر همچنان در معرض خطر بالا قرار دارند. توصیه‌های بهداشتی شامل رعایت تهویه و استفاده از ماسک در محیط‌های شلوغ و واکسیناسیون گروه‌های پرخطر برای جلوگیری از شیوع بیماری‌ها مورد تأکید قرار گرفته است.