آیا بلع مخاط بینی در سرماخوردگی ضرر دارد؟

بر اساس مطالعات و منابع علمی، بلع ترشحات بینی در حین سرماخوردگی نمیتواند منجر به انتقال ویروس مجدد به دستگاه تنفسی شود و این فرایند بخشی از مکانیسم طبیعی دفاعی بدن است. همچنین، شواهد کافی برای اثبات اینکه خارج کردن مخاط از بینی می‌تواند مدت زمان بیماری را کاهش دهد، وجود ندارد. انجام فین کردن زیاد و شدید ممکن است فشار داخل بینی و سینوس‌ها را افزایش دهد، اما از نظر اثربخشی در درمان یا پیشگیری از تشدید بیماری، دلایل علمی قطعی ندارند. در نتیجه، بلع ترشحات بینی جای نگرانی ندارد و می‌توان برای کنترل گرفتگی بینی، از محلول‌های نمکی ملایم بهره گرفت.