بر اساس مطالعات و نظرات متخصصان، عادتهای روزمره مانند نشستن طولانیمدت، کمخوابی و حذف صبحانه میتوانند بر سطح کلسترول خون تأثیر منفی داشته باشند و منجر به افزایش کلسترول بد و تریگلیسرید شوند. نشستن مداوم در طول روز ممکن است با کاهش سطح HDL و افزایش تریگلیسرید همراه باشد، و لزوماً تمرینات ورزشی کوتاهمدت اثر بر این وضعیت ندارند. کمخوابی مزمن میتواند بر ساختار چربیهای خون تأثیر گذاشته و خطر ابتلا به اختلالات متابولیک را افزایش دهد، بنابراین خواب منظم و کافی اهمیت دارد. همچنین، حذف صبحانه به رعایت بهتر تعادل چربیهای خون کمک نمیکند و روی سطح LDL تأثیرگذار است، زیرا صبحانه فرصتی برای مصرف فیبرهای محلول است که میتواند در کنترل کلسترول مؤثر باشد. در نهایت، اصلاح سبک زندگی شامل فعالیت بدنی منظم، بهبود عادات خواب و تغذیه سالم میتواند به کنترل بهتر کلسترول خون کمک کند و کاهش ریسک بیماریهای قلبی-عروقی را تضمین نماید.
ماه: اکتبر 2026
-

درخواست ترجمه عنوان ممنوع است
معاون اداره کل امور فرآوردههای طبیعی سازمان غذا و دارو تأکید کرده است که هیچ ماده غذایی، مکمل یا فرآورده گیاهی به تنهایی جایگزین درمانهای استاندارد در ترک اعتیاد نیست و تبلیغات حاوی ادعاهای مانند ترک فوری یا سمزدایی کامل نباید مورد اعتماد قرار گیرد. ایشان بر اهمیت مشورت با مراکز درمانی معتبر و پزشکان مجرب در فرآیند ترک اعتیاد تأکید کرده و تاکید داشته است که روشهای دارویی، رفتاری و رواندرمانی باید بر پایه شواهد علمی و طبق نظر تخصصی انتخاب شوند. همچنین، مصرف خودسرانه هرگونه دارو، مکمل یا فرآورده گیاهی میتواند خطراتی را به همراه داشته باشد و نباید این محصولات به عنوان جایگزینی برای درمانهای پزشکی معتبر درنظر گرفته شوند. در نهایت، ایشان بر لزوم مراجعه به مراکز تخصصی و رعایت دستورالعملهای پزشکی در فرآیند ترک اعتیاد تأکید کرده است.
-

رئیس دانشگاه علومپزشکی ایران: در کشورمان بیماری طاعون وجود ندارد
رئیس دانشگاه علومپزشکی ایران اعلام کرده است که بیماری طاعون در کشورمان وجود ندارد و ریشهکنی این بیماری در ایران انجام شده است. وی همچنین به انتشار اخبار غیررسمی درباره شیوع طاعون در روسیه اشاره و تأکید کرد که چنین اطلاعاتی صحت ندارد. در عین حال، وی بر اهمیت توجه به کنترل و پیشگیری از بیماریهای واگیر، به ویژه بیماریهایی مانند تب دنگی و موارد مرتبط با پشه آئدس، تأکید کرد. همچنین، در رابطه با شیوع احتمالی این بیماریها در منطقه، اهمیت آزمایشهای نظارتی و پیگیریهای پزشکی مورد تأکید قرار گرفته است.
-

اهدای دستگاه ون وانا به کانون بیماران هموفیلی سیستان و بلوچستان برای بهبود دسترسی به داروهای حیاتی
در چارچوب مسئولیتهای اجتماعی گروه صنعتی ایرانخودرو، یک دستگاه ون وانا به کانون بیماران هموفیلی استان سیستان و بلوچستان اهدا شده است تا فرآیند توزیع داروهای حیاتی، مانند فاکتور ۱۳، را تسهیل کند و دسترسی بیماران به خدمات درمانی در سطح استان ارتقاء یابد. این اقدام با هدف کاهش نیاز بیماران به مراجعه مکرر به مرکز استان و بهبود فرآیندهای خدمات رسانی در شرایط جغرافیایی خاص منطقه صورت گرفته است. همکاری تنگاتنگ میان بخش صنعت و نهادهای بیمهای و درمانی، به بومیسازی و افزایش دسترسی به داروهای حیاتی کمک میکند و منجر به ارتقاء وضعیت مراقبتهای پزشکی در مناطق محروم میشود. همچنین، این نوع حمایتهای اجتماعی نشاندهنده نقش مسئولیتهای اجتماعی در توسعه زیرساختهای سلامت در مناطق جغرافیایی محدود میباشد.
-

ارتباط مصرف غذاهای فرآوریشده و افسردگی؛ توصیههای غذایی برای کاهش علائم
تحقیقات نشان میدهد تغییر در رژیم غذایی، به ویژه کاهش مصرف غذاهای فوقفرآوریشده، میتواند در کاهش علائم افسردگی موثر باشد. مطالعهای بر روی شرکتکنندگان مبتلا به افسردگی، نشان داد که کاهش مصرف این نوع غذاها در طول چهار هفته، منجر به کاهش قابل توجه در نمرات مربوط به افسردگی و اضطراب شد. هرچند این یافتهها نیازمند تحقیقات بیشتری است تا مشخص شود کدام جنبههای رژیم غذایی بیشترین تاثیر را دارند، اما نتایج اولیه حاکی از قابلیت عملی بودن این رویکرد است. پژوهشگران همچنین بر دشواریهای مرتبط با کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده و اهمیت پژوهشهای جامعتر و عینیتر در آینده تاکید دارند.
-

پروتئینهای گیاهی منتخب مرکز مطالعات دانشگاه کالیفرنیا و مزایای تغذیهای آنها
مطالعات مرکز دانشگاه کالیفرنیا-دیویس نشان میدهد که منابع پروتئین گیاهی، برخلاف پروتئینهای حیوانی، اغلب سرشار از فیبر، آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی هستند و میتوانند در ارتقاء سلامت قلب و دستگاه گوارش مؤثر باشند. این منابع، اگرچه ممکن است تمام اسیدهای آمینه ضروری را ندارند، اما مصرف منظم و متنوع آنها در طول روز میتواند نیازهای پروتئینی بدن را تأمین کند. از جمله منابع رایج پروتئینهای گیاهی میتوان به حبوبات، فرآوردههای سویا، مغزها، دانهها و غلات کامل اشاره کرد. در نتیجه، ادغام این مواد غذایی در رژیم غذایی روزمره میتواند در پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامت عمومی نقش مؤثری ایفا کند.
-

تجردی پرستاران و درآمد کم، دلیل اصلی خانهنشینی آنان
بر اساس اظهارات دبیرکل خانه پرستار، تعداد قابل توجهی از پرستاران در کشور خانهنشین شدهاند و حقوق آنان در مقایسه با سطح معیشتی، معادل حدود ۱۰۰ دلار است. این وضعیت، ناشی از حقوق پایین، فشار کاری بالا و مشکلات معیشتی است که باعث کاهش انگیزه ادامه فعالیت در حرفه پرستاری شده است. در نتیجه، کمبود نیرو و افزایش بار مسئولیت بر پرستاران باقیمانده، میتواند به کاهش کیفیت خدمات پرستاری و تاثیر منفی بر سلامت بیماران منجر شود. این چالشها نیازمند توجه و اقداماتی برای بهبود شرایط معیشتی و کاری پرستاران است.
-

بررسی وضعیت گسلهای شمال و مرکز ایران و تاثیر آن بر خطر زلزله در تهران
مطالعات زلزلهشناسی نشان میدهند که منطقه شمال-مرکز ایران، به دلیل وجود گسلهای فعال و تمرکز جمعیتی و اقتصادی بالا، در معرض ریسک بسیار بالای زلزله قرار دارد. بر اساس تحلیلهای مدلهای بازگشت زلزله و دادههای تاریخی، احتمال وقوع زلزله با بزرگای بیش از ۶ در این منطقه در دهه آینده تقریباً ۴۰ درصد ارزیابی میشود که میتواند پیامدهای گستردهای از لحاظ تلفات انسانی و خسارات اقتصادی داشته باشد. تمرکز جمعیت و زیرساختهای حیاتی در این ناحیه همراه با وضعیت بافتهای فرسوده و ساختمانهای قدیمی، آسیبپذیری شهرها و تجهیزات حساس را افزایش میدهد. در صورت بروز زلزله، تخمین زده میشود که میلیونها نفر بیخانمان شده و بخش قابلتوجهی از GDP کشور در معرض خطر قرار گیرد، به ویژه با توجه به تمرکز فعالیتهای اقتصادی و زیرساختهای کلیدی در این منطقه. به همین دلیل، اقدامات پیشگیرانه مانند مقاومسازی سازهها، رعایت استانداردهای ساخت و نظارت مستمر بر گسلها از اهمیت فوقالعادهای برخوردار است.
-

پیشنهاد بیمهگذاری فریز تخمک توسط ستاد ملی جمعیت
دبیر ستاد ملی جمعیت پیشنهاد داده است که اقداماتی مانند فریز تخمک در پوشش بیمه قرار گیرد، تا بتوان به حفظ باروری زنان در مواجهه با افزایش سن ازدواج کمک کرد. این پیشنهاد به وزارت بهداشت ارائه شده است و دو سازمان بیمهگر اصلی، یعنی سازمان بیمه سلامت و سازمان تأمین اجتماعی، قرار است بار مالی مربوط به این اقدام را بررسی کنند. در حال حاضر، فریز تخمک تحت پوشش بیمه نیست و نیاز است تصمیمگیری نهایی در این زمینه انجام شود. توجه به این موضوع میتواند بر سیاستهای جمعیتی و بهبود سلامت باروری زنان تأثیرگذار باشد.
-

آیا خطر مرگ سیاه در روسیه مجدداً وجود دارد؟ بررسی مرگ کارمند آزمایشگاه و وضعیت سلامت عمومی
در پی مرگ یک کارمند مؤسسه تحقیقات ضدطاعون در سیبری، نگرانیهای مرتبط با شیوع احتمالی طاعون مجدداً بهصورت گسترده مطرح شده است، اما تاکنون هیچ منبع رسمی ابتلا به این بیماری را تایید نکرده است. مقامهای بهداشتی روسیه علت مرگ را ذاتالریه با منشأ نامشخص اعلام کرده و آزمایشهای گسترده نیز اظهارنظر قطعی درباره وجود میکروارگانیسم مربوط به طاعون نداشتهاند؛ در حالی که تعدادی از افراد در تماس با بیمار تحت نظارت قرار گرفتهاند. همزمان، مقامات و نهادهای سلامت بینالمللی وضعیت را زیر نظر دارند، و بر لزوم تشخیص سریع و اقدامات کنترل مؤثر تاکید میشود. نگرانیهای جهانی در حالی افزایش یافته که مقامات آمریکا و روسیه بر پایش این وضعیت و ارزیابی خطر احتمالی تمرکز دارند، هرچند بر اساس اطلاعات موجود، تهدید بیماری به صورت فعال نیست.
