نویسنده:

مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم کتوژنیک ممکن است در کاهش چربی کبد و بهبود حساسیت به انسولین موثر باشد، البته نتایج باید با مطالعات بلندمدت و گسترده‌تر تایید شوند. این رژیم در مقایسه با رژیم‌های مدیترانه‌ای و کم‌چرب توانسته است کاهش قابل توجهی در میزان چربی کبد ایجاد کند، در حالی که هر سه گروه وزن تقریبا مشابهی از دست دادند. محققان بر اهمیت انتخاب یک الگوی غذایی پایدار و قابل رعایت در بلندمدت تأکید می‌کنند و اشاره دارند که چنین نتایجی نیازمند بررسی‌های بیشتر هستند. در عین حال، محدودیت شدید مصرف کربوهیدرات در رژیم‌های کتوژنیک ممکن است رعایت بلندمدت آن را دشوار سازد و کیفیت مواد غذایی مصرفی نقش مهمی دارد. لذا، در تصمیم‌گیری‌های درمانی و تغذیه‌ای باید به مزایا و معایب این رژیم‌ها به طور دقیق توجه شود.

روان‌شناسی علمی است که به مطالعه و تفسیر فرآیندهای ذهنی و رفتارهای انسان بر اساس مدارک و روش‌های پژوهشی می‌پردازد و حوزه‌هایی مانند شناخت، رشد، شخصیت و رفتار اجتماعی را در بر می‌گیرد. این علم تأکید دارد که رفتارهای انسانی نه ناشی از عوامل تصادفی، بلکه نتیجه تعامل چندین عامل مختلف است و نباید صرفاً بر اساس حدس و گمان، بلکه بر اساس شواهد علمی درک و تفسیر شوند. درک روان‌شناسی می‌تواند در مدیریت استرس، تقویت روابط اجتماعی، خودآگاهی و تفهیم رفتارهای دیگران مفید باشد، اما نباید انتظار داشت که جایگزین ارزیابی‌های تخصصی باشد. همچنین، روان‌شناسی فقط در حوزه‌های بالینی یا پزشکی محدود نمی‌شود و نقش موثری در فرآیندهای روزمره زندگی، آموزش و محیط‌های کاری دارد. در نهایت، آموزش مبانی این علم به صورت مرحله‌ای و با تمرکز بر مفاهیم پایه و روش علمی، می‌تواند در توسعه درک عمیق‌تر از رفتار انسانی کمک‌کننده باشد.

شفقت به خود به عنوان مهارتی برای مدیریت احساسات منفی در مقابل شکست‌ها و خطاها مطرح است که با شناخت و جدا کردن تفسیرهای منفی از رویدادهای واقعی، عدم هویت‌گرایی شخصی با اشتباهات و فاصله‌گذاری میان احساس و تفسیر، قابلیت افزایش کارآمدی فرد در مواجهه با چالش‌های روانی را دارد. این رویکرد به همراه تمرینات کوچک، کمک می‌کند تا افراد بتوانند در هنگام بروز ناراحتی، به جای سرزنش، با خود مهربان و واقع‌گرا رفتار کنند و در عین حال مسئولیت‌پذیری و اقدام مناسب را حفظ نمایند. همچنین، تفاوت این مفهوم با اعتمادبه‌نفس در استقلال نسبی آن از موفقیت‌های کوتاه‌مدت تأکید می‌شود و ضرورت تمرین مداوم برای توسعه آن مورد تأکید قرار می‌گیرد. از این رو، شفقت به خود می‌تواند ابزار موثری در بهبود سلامت روان و تعادل هیجانی باشد، اما نیازمند آگاهی، تمرین و رویکرد واقع‌گرایانه است.

مصرف مکمل‌ها باید بر اساس نیاز فرد و تشخیص پزشک انجام گیرد، چرا که تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روتین آنها در افراد سالم ممکن است اثری قابل توجه در پیشگیری از بیماری‌ها نداشته باشد و حتی در صورت مصرف بیش از حد ممکن است مضر باشد. در مواردی مانند آهن، بهتر است آن را در معده خالی مصرف کرد، اما در صورت بروز ناراحتی‌های گوارشی، مصرف همراه غذا ترجیح داده می‌شود، و جذب آن تحت تأثیر نوشیدنی‌هایی مانند قهوه قرار می‌گیرد. ویتامین D بهتر است همراه وعده‌های حاوی چربی مصرف شود، ولی زمان مشخصی مانند صبح یا شب اهمیت چندانی ندارد. در مورد ویتامین B۱۲، زمان مصرف اهمیت کمتری دارد و تمرکز بر نیاز و دوز مناسب است، به ویژه در صورت مصرف داروهای خاصی که ممکن است سطح B۱۲ را کاهش دهند. در نهایت، اهمیت دارد که پیش از شروع مصرف هر مکمل، نیاز واقعی فرد ارزیابی شده و دستورالعمل‌های مربوط رعایت گردد.

در حال حاضر سرشماره V.Behdasht که قرار است به عنوان ابزار ارتباطی وزارت بهداشت با جامعه در حوزه سلامت عمل کند، با مشکل کاهش تعداد پیام‌های ارسالی و پایین‌بودن کیفیت محتوا مواجه است، به طوری که بسیاری از پیام‌ها در بخش پیام‌های اسپم قرار می‌گیرند و مورد توجه قرار نمی‌گیرد. این وضعیت باعث کم‌توجهی و بی‌اطلاعی مردم از اطلاعات حیاتی و هشدارهای بهداشتی می‌شود، در حالی که کشورهای دیگر از فناوری‌های متنوع و قابل اطمینانی برای اطلاع‌رسانی سریع و کارآمد بهره می‌برند. کارشناسان معتقدند پیام‌های مرسوم باید کاربردی و مفید باشند تا مردم تمایل به دنبال کردن آنها داشته باشند و این امر نقش مهمی در واکنش سریع به مسائل بهداشت عمومی و مقابله با شایعه‌ها دارد. بنابراین، نیاز است که رویکرد وزارت بهداشت در تولید و ارسال پیام‌های بهداشتی اصلاح و شدت‌گیری بیشتری برای اثربخشی و اعتمادسازی در این پلتفرم‌های ارتباطی صورت پذیرد.

درمان‌های خانگی و سنتی، اگرچه در طول تاریخ برای مشکلاتی مانند درد، ناراحتی‌های گوارشی و تسکین التهاب مورد استفاده قرار گرفته‌اند، باید با احتیاط و بر پایه شواهد علمی مورد ارزیابی قرار گیرند. برخی روش‌های طبیعی مانند مصرف زردچوبه، زنجبیل، اکالیپتوس، اسطوخودوس و نعناع در مطالعات مختلف به عنوان راهکارهای کمکی مورد بررسی قرار گرفته‌اند، اما نباید جایگزین درمان‌های پزشکی شوند. گیاهان و مکمل‌های طبیعی ممکن است در برخی موارد تاثیرات مثبتی داشته باشند، اما تداخل دارویی و محدودیت‌های علمی می‌تواند مانع از استفاده بی‌دقت از آن‌ها شود. در نتیجه، آگاهی از تفاوت میان ارزش علمی و باورهای سنتی اهمیت دارد و نیازمند مشاوره با متخصصین پزشکی هنگام بهره‌گیری از این روش‌ها است.

به دلیل مسدود بودن مسیرهای واردات و عدم امکان انتقال ارز، واردات واکسن آنفلونزا در ایران محدود شده است و تنها تعداد کمی واکسن برای مراکز بیمارستانی و بیماران خاص تأمین شده است. این محدودیت‌ها عمدتاً ناشی از تحریم‌های بین‌المللی و بسته بودن راه‌های ارتباطی است که از وارد کردن واکسن‌های مورد نیاز در زمان مناسب جلوگیری می‌کند. همچنین، تولید داخلی واکسن به دلیل نیاز به مواد اولیه وارداتی متوقف شده است و در نتیجه، تأمین واکسن‌های مورد نیاز برای عموم مردم به سختی امکان‌پذیر است. این وضعیت تأثیر قابل توجهی بر سلامت عمومی کشور دارد و کارشناسان این محدودیت‌ها را نتیجه شرایط سیاسی و جنگ‌های اخیر می‌دانند.

بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، تولیدکننده اپلیکاتور کرم با نشان تجاری «RMA»، شرکت رز مکث آسیا، به دلیل عدم دریافت مجوز معتبر و طرح ادعاهای درمانی بدون تأیید، ملزم به جمع‌آوری فوری این محصول از بازار شده است. پس از بررسی‌های انجام‌شده و گزارشی از دانشگاه علوم پزشکی فارس، مشخص شد که این محصول غیرمجاز و بدون مجوز است. سازمان غذا و دارو از تمامی نهادهای ذی‌ربط خواسته است که در اجرای فرآیند جمع‌آوری این محصول سریع عمل کرده و نتایج اقدامات خود را به صورت مستند به این سازمان گزارش دهند. در این راستا، کاربران توصیه شده است که از مصرف محصولات بدون مجوز خودداری کرده و تنها از مراکز مجاز فرآورده‌های سلامت‌محور تهیه کنند. این اقدام در جهت تضمین ایمنی مصرف‌کنندگان و جلوگیری از عرضه محصولات غیرمجاز صورت گرفته است.

یک پژوهشگر ایرانی در حوزه بیماری‌های قلب و عروق موفق به توسعه روشی نوآورانه در تصویربرداری اکوکاردیوگرافی شده است که با استفاده از مکانیک سیالات، قادر است موانع چون ترشح بزاق در روش TEE را برطرف کند. این فناوری، که نخستین بار در سطح بین‌المللی مطرح شده و در فدراسیون جهانی اختراعات سوئیس مدال طلا کسب کرده است، با بهبود کیفیت تصاویر، تشخیص دقیق‌تری از ساختارهای قلبی فراهم می‌کند و اثراتی بر روند درمان بیماران خواهد داشت. این روش به زودی در دسترس پزشکان و بیماران ایرانی قرار خواهد گرفت و می‌تواند تغییر اساسی در ارتقای سطح مراقبت‌های قلبی ایجاد کند. دکتر آذین علیزاده اصل، متخصص برجسته قلب و عروق، نقش کلیدی در توسعه و ثبت جهانی این اختراع ایفا کرده است.