نویسنده:

متخصصان پوست هشدار می‌دهند که استفاده مستقیم از آب‌لیمو روی صورت، به‌دلیل وجود اسید سیتریک و ویتامین C، می‌تواند منجر به تحریک، التهاب و واکنش‌های پوستی مانند فیتوفوتودرماتیت شود، خصوصاً زمانی که فرد در معرض sunlight قرار گیرد. این روش خانگی، که در شبکه‌های اجتماعی پرطرفدار شده، در کاهش لک‌ها یا جوش‌ها اثری اثبات‌شده ندارد و ممکن است به تیره شدن لکه‌ها و آسیب‌های بلندمدت منجر شود. بر خلاف تصور عمومی، آب‌لیمو برخلاف محصولات استاندارد مراقبت از پوست، غلظت کنترل‌شده‌ای ندارد و می‌تواند سد دفاعی پوست را تضعیف کند. بنابراین بهتر است از محصولات مطمئن و متناسب با نوع پوست برای اهداف مرتبط با روشن‌سازی و کاهش لک‌ها بهره‌ گرفت و از روش‌های تحریک‌آمیز خانگی پرهیز کرد. در صورت تماس تصادفی با آب‌لیمو، باید سریعاً صورت را با آب و صابون ملایم شست‌وشو داد تا از بروز عوارض جلوگیری شود.

براساس آمارهای جدید، تعداد افراد مبتلا به آرتروز در سطح جهان تا سال ۲۰۵۰ پیش‌بینی می‌شود که به حدود یک میلیارد نفر برسد، در حالی که در سال ۲۰۲۳ این رقم حدود ۶۰۰ میلیون نفر بوده است. نبود درمان قطعی و مؤثر برای متوقف یا کند کردن روند بیماری، وضعیت آرتروز را به عنوان یک چالش جدی در سلامت عمومی مطرح می‌کند. همچنین، آرتروز همچنان در سیاست‌گذاری‌های بهداشتی به اندازه کافی به رسمیت شناخته نمی‌شود و نیازمند سیاست‌ها و برنامه‌های مراقبتی جامع است. بار ناتوانی ناشی از این بیماری در سطح جهانی در سال‌های اخیر افزایش یافته است و عوامل مانند پیری جمعیت و شیوع چاقی، احتمال افزایش موارد ابتلا در آینده را تقویت می‌کنند. متخصصان بر اهمیت پیشگیری، آگاهی‌بخشی و بهبود دسترسی به خدمات مراقبتی در مدیریت این بیماری تأکید دارند.

براساس اعلام دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، زنی ۴۲ ساله پس از ۲۲ سال ناباروری و بدون اطلاع از بارداری، به دلیل درد شکم به بیمارستان مراجعه کرد و پس از تشخیص، با انجام عمل سزارین، نوزاد خود را به دنیا آورد. بررسی‌های سونوگرافی نشان داد این بانوی باردار در هفته ۳۷ بوده است. وضعیت مادر و نوزاد در حال حاضر مساعد گزارش شده است. این مورد به اهمیت بررسی‌های پزشکی و توجه به علائم غیرمعمول در زنان باردار تأکید می‌کند.

بحث وجود آفلاتوکسین در لبنیات و نگرانی‌های مربوط به آن موضوع جدیدی نیست و تحقیقات نشان می‌دهد که جوشاندن شیر تأثیری در کاهش این سم نخواهد داشت. آفلاتوکسین ممکن است از طریق خوراک آلوده دام وارد شیر شود و مصرف طولانی‌مدت آن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی و سرطان را افزایش دهد. نظارت و نمونه‌برداری منظم در سطح عرضه برای تعیین وجود این سم ضروری است، هرچند متأسفانه در حال حاضر فرآیندهای نظارتی در کشور کافی نیستند. تولید لبنیات در واحدهای رسمی و تحت کنترل سازمان‌های بهداشتی، از امنیت بیشتری برخوردار است و بنابراین مصرف لبنیات صنعتی و مجاز اطمینان بیشتری برای سلامت مصرف‌کننده ایجاد می‌کند. در این زمینه، لازم است بر اهمیت آموزش و نظارت مستمر تأکید شود تا خطرات آلودگی کاهش یابد.

مطالعات متعددی نشان می‌دهند که زمان مصرف غذا بر سلامت کبد تأثیر قابل توجهی دارد، به ویژه غذا خوردن در ساعات پایانی شب و پس از رفتن به رختخواب با افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب مرتبط است. این یافته‌ها بر اهمیت تنظیم زمان غذا خوردن در راستای حفظ عملکرد صحیح ریتم شبانه‌روزی بدن تأکید دارند، زیرا فعالیت‌های بیولوژیکی کبد در طول شب به شدت تحت تأثیر این ریتم قرار دارند. بر اساس نتایج این پژوهش‌ها، محدود کردن مصرف کالری به چند ساعت پیش از خواب می‌تواند مزایای خوبی برای سلامت کبد به همراه داشته باشد، هرچند این موضوع نیازمند تحقیقات بیشتر است. این مطالعات نشان می‌دهند که رعایت زمان مناسب غذا می‌تواند در پیشگیری از رویدادهای بیماری‌های کبدی مفید باشد، بدون آن که نیاز باشد تغییرات چشمگیری در ترکیبات غذایی ایجاد شود. بنابراین، آگاهی از اثرات زمان‌بندی غذایی و مدیریت آن می‌تواند در ارتقاء سلامت کلی و کاهش ریسک بیماری‌های مزمن کبدی مؤثر باشد.

مطالعات جدید نشان می‌دهند که نوع و منبع کربوهیدرات مصرفی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر پاسخ‌های ایمنی و التهابی بدن پس از کاهش وزن داشته باشد. در یک پژوهش، تفاوت‌هایی در فعال‌سازی مسیرهای سیستم ایمنی و التهاب در افراد پس از مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و نشاسته مشاهده شد، هرچند نتایج محدود به مدت زمان کوتاه و نمونه کوچک بود. بر اساس یافته‌ها، حذف کامل نشاسته از رژیم غذایی لازم نیست، اما نوع منبع آن باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا غلات کامل و حبوبات ممکن است تأثیر متفاوتی داشته باشند. همچنین، نتایج نشان می‌دهند که فعالیت ایمنی و التهابی بدن به میزان و نوع کربوهیدرات‌ها بستگی دارد و این موضوع در انتخاب رژیم غذایی اهمیت دارد. در مجموع، رعایت تنوع و کیفیت منابع کربوهیدرات می‌تواند در حفظ تعادل ایمنی و کاهش التهاب مؤثر باشد.

مطالعات علمی نشان می‌دهد تماس مکرر با نوشیدنی‌هایی در دمای بسیار بالا می‌تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد، هرچند خود دمنوش یا قهوه عامل این سرطان نیستند. محققان بر اساس بررسی‌های انجام شده بر روی حجم زیادی از افراد در بریتانیا، بیان می‌کنند نوشیدن نوشیدنی‌های داغتر از ۶۵ درجه سانتی‌گراد، به‌خصوص در تعداد بالا، با تغییرات سلولی در دیواره مری و احتمالا آسیب‌پذیری آن مرتبط است. خطر ابتلا در افرادی که روزانه نوشیدنی‌های گرم و بسیار داغ مصرف می‌کنند، نسبت به کسانی که نوشیدنی‌های کم‌دما می‌نوشند، بیشتر است. بر اساس نتایج، تکرار تماس مکرر با مایعات بسیار داغ می‌تواند موجب آسیب حرارتی و التهاب بافت مری شده و احتمال بروز تغییرات سرطانی را افزایش دهد. بنابراین، بهترین کار صبر کردن تا کاهش دمای نوشیدنی‌ها، به‌ویژه برای کسانی است که عادت به نوشیدن نوشیدنی‌های داغ دارند.

سازمان جهانی بهداشت با تأکید بر ارتباط بین شرایط کاری و سلامت روان، فرسودگی شغلی را پدیده‌ای مرتبط با استرس مزمن در محیط کار می‌داند که احتمال وقوع آن در صورت کنترل نادرست حجم و نوع کار، ناامنی شغلی، و محیط‌های نامناسب افزایش می‌یابد. این سازمان هشدار می‌دهد که تفاوت مهم بین خستگی موقت و فرسودگی پایدار در طول زمان است، و در صورت ادامه احساس فاصله و کاهش اثربخشی، وضعیت جدی می‌شود. بر اساس تحقیقات اخیر، مسئولیت ارتقاء سلامت روان فقط بر عهده فرد نیست و نیازمند مداخلات سازمانی از جمله اصلاح شرایط کاری و آموزش مدیران است. سازمان جهانی بهداشت بر اهمیت اقدامات پیشگیرانه و حمایت‌های محیط کار برای کاهش خطرات روانی تأکید می‌کند. در نتیجه، شناخت علائم و عوامل مؤثر بر فرسودگی شغلی می‌تواند به پیشگیری و بهبود سلامت روان کارکنان کمک کند.

بر اساس نظر یک متخصص زنان و زایمان، ویروس HPV از طریق آب استخر منتقل نمی‌شود و این انتقال از نظر علمی امکان‌پذیر نیست. وی توضیح داد که ویروس اچ پی وی نیازمند تماس مستقیم با سلول‌های زنده انسانی و مخاط است و در محیط‌های آبی، به‌ویژه در آب کلر زده، نمی‌تواند زنده بماند یا انتقال یابد. بنابراین، خطر انتقال این ویروس از طریق شنا کردن در استخرهای عمومی بسیار کم است و تمرکز باید بر پیشگیری از طریق تماس‌های مستقیم مخاطی و جنسی باشد. این متخصص همچنین تأکید کرد که نگرانی‌های مربوط به محیط‌های عمومی ممکن است باعث زاییدن اضطراب بی‌مورد شود.

سازمان غذا و دارو اعلام کرد که محموله‌هایی از واکسن آنفلوانزا وارد کشور شده است، از جمله واکسن سه‌ظرفیتی تولید فرانسه و واکسن روسی تاییدشده برای زنان باردار و کودکان زیر سه سال. توزیع این واکسن‌ها بر اساس اولویت‌ها و با نظارت مراکز دانشگاه علوم پزشکی انجام می‌شود، و داروخانه‌ها ملزم به ثبت و نظارت بر تحویل واکسن در سامانه تیتک هستند. هدف از این توزیع، حفاظت گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر بیماری آنفلوانزا است. همچنین، میزان دوزهای واکسن روسی تأمین‌شده به وزارت بهداشت تحویل شده است.