بر اساس تحقیقات انجام شده، مصرف دوزهای بالای مکمل‌های ویتامین C می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد، به‌ویژه در مردان، زیرا این مکمل‌ها ممکن است منجر به تشکیل کریستال‌های اگزالات در مجاری ادراری شوند. مصرف بیش از حد این ویتامین باعث تبدیل اگزالات به ترکیباتی می‌شود که در مجاری ادراری رسوب می‌کنند و در نتیجه، احتمال تشکیل سنگ‌های کلیوی را بالا می‌برند. محققان معتقدند که منابع غذایی طبیعی حاوی ویتامین C، مانند میوه‌ها و سبزیجات، خطر ایجاد سنگ کلیه را کاهش می‌دهند و توجه به تعادل در مصرف این مواد ضروری است. در مقابل، حفظ هیدراتاسیون مناسب و مصرف غذاهای کامل و سالم می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این مشکل ایفا کند. بنابراین، توصیه می‌شود قبل از مصرف مکمل‌های با دوز بالا، با پزشک مشورت و میزان مصرف را در حد توصیه‌های پزشکی نگه داشت.
اخبار
خطر احتمالی مصرف مکمل پرطرفدار بر سلامت کلیه مردان
مکمل‌های سلامتی محبوب در فصل سرما می‌توانند خطر ابتلا به سنگ کلیه را دو برابر کنند، بنابراین مصرف آنها نیازمند مشورت تخصصی است.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
نقش داروسازی دکتر عبیدی در پیشرفت‌های درمان بیماری‌های گوارشی در ایران
اعلام شماره‌های اضطراری اورژانس در تهران
آلودگی هوا و مصرف سیگارهای الکترونیک تهدیدهای جدید برای بروز سرطان ریه در سنین پایین‌تر
تاثیر زمان مصرف غذا بر میزان کالری‌سوزی بدن