ماه: سپتامبر 2026

متخصص دندانپزشکی تأکید می‌کند که دهانشویه نقش کمکی در بهداشت دهان دارد و نمی‌تواند جایگزین مسواک باشد، زیرا فاقد حرکت مکانیکی مورد نیاز برای حذف پلاک و رفع لایه میکروبی چسبیده به دندان‌ها است. استفاده منظم از مسواک با خمیردندان حاوی فلوراید، دو بار در روز، اصلی‌ترین روش برای پیشگیری از پوسیدگی و بیماری‌های لثه است. دهانشویه‌ها می‌توانند در کنار مسواک بهبود بهداشت دهان کمک کنند، ولی نباید جایگزین آن‌ها قرار گیرند و بهتر است پس از مسواک استفاده شوند. انواع مختلف دهانشویه بر اساس هدف مصرف، مانند فلورایددار برای کودکان و کلرهگزیدین برای سلامت لثه، توصیه می‌شوند، و انتخاب مناسب باید با توجه به نیاز بیمار باشد.

بر اساس گزارش‌های موجود، داروهای جدید کاهش وزن، به ویژه داروهای موسوم به GLP-1، در بهبود کاهش وزن و کنترل بیماری‌های مرتبط با چاقی مؤثر هستند، ولی نباید جایگزین اصلاح سبک زندگی شوند و مصرف آن‌ها باید تحت نظر پزشک باشد. این داروها در حال حاضر اثربخشی قابل توجهی در کاهش وزن دارند، اما احتمال برگشت وزن پس از ترک مصرف و عوارض گوارشی مرتبط با آنها وجود دارد. متخصصان بر اهمیت ارزیابی فردی، پیگیری‌های پزشکی و استفاده منظم از دارو در کنار فعالیت بدنی و تغذیه سالم تأکید دارند و هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه و عرضه غیررسمی این داروها می‌تواند منجر به مشکلات جدی شود. همچنین، تبلیغات غیرمجاز و عرضه دارو در فضای مجازی و آرایشگاه‌ها خطراتی را برای بیماران ایجاد می‌کند و باید همواره توجه داشت که داروهای کاهش وزن محصول درمانی محسوب شده و نباید به عنوان کالای مصرفی در نظر گرفته شوند. در نتیجه، آگاهی‌رسانی جامع و نظارت دقیق بر مصرف این داروها، اهمیت حیاتی در کاهش عوارض و تضمین ایمنی بیماران دارد.

تصمیم‌گیری صحیح فرآیندی است که نیازمند جمع‌آوری و ارزیابی دقیق اطلاعات، تعیین هدف، و مقایسه گزینه‌ها بر اساس پیامدهای کوتاه‌مدت و بلندمدت است. در این فرآیند، شناخت سوگیری‌های شناختی و توجه به احساسات مهم است، اما نباید تصمیم‌گیری را به احساسات واگذار کرد. برندسازی استراتژیک و تعیین مهلت زمانی از اهمیت بالایی برخوردارند و کمک گرفتن از دیگران در موارد پیچیده یا حساس توصیه می‌شود. ارزیابی نتایج پس از اتخاذ تصمیم، برای یادگیری و بهبود فرآیندهای آینده، الزامی است، و تمرین مستمر در تعریف دقیق مسئله و مشخص کردن هدف، کلید بهبود کیفیت تصمیم‌گیری در زندگی فردی و حرفه‌ای است.

پیشنهاد می‌شود افراد پیش از انجام تزریق فیلرهای صورت در مورد مجوز و کاربرد مجاز آن‌ها از پزشک سوال کرده و از منابع معتبر فرآورده‌ها را تهیه کنند، زیرا مجوز یک فیلر تنها به یک ناحیه خاص تعلق دارد و استفاده خارج از این محدوده می‌تواند خطرناک باشد. مصرف فیلرهای تقلبی یا نامعتبر، که از طریق اینترنت یا منابع غیررسمی تهیه می‌شوند، ممکن است با عوارض جدی از جمله عفونت، واکنش‌های حساسیتی، آسیب‌های بافتی، انسداد رگ‌ها و در موارد نادر نابینایی یا سکته مغزی همراه باشد. به همین دلیل، انتخاب پزشک مجرب و مجهز و اطلاع کامل از شرایط پزشکی قبل از تزریق اهمیت بالایی دارد. پس از انجام تزریق، هرگونه تغییر ناگهانی دیداری یا بروز علائم غیرمعمول باید فوراً به پزشک مراجعه و در صورت نیاز، موضوع به سامانه‌های گزارش‌دهی عوارض اعلام شود. رعایت این موارد می‌تواند از بروز عوارض جدی و پیامدهای دائمی جلوگیری کند.

معاون سازمان انتقال خون بر اهمیت تداوم و برنامه‌ریزی منظم برای اهدای خون در طول سال تاکید کرده است و هرگونه محدودیت زمانی در این امر را مردود می‌داند، زیرا نیاز بیماران به خون و فرآورده‌های خونی همیشگی است. او هشدار داد که فرآورده‌های خونی، از جمله پلاکت‌ها، تاریخ انقضای محدودی دارند و باید به صورت مستمر اهدا شوند. همچنین، در شرایط کنونی، به دلیل مشغله‌های روزمره و سفرها، نیاز به ترویج فرهنگ اهدای خون در کلان‌شهرها بیش از پیش احساس می‌شود. اجرا و توسعه طرح‌هایی مانند «خاتون» با هدف افزایش مشارکت بانوان در اهدای خون از دیگر اولویت‌های این سازمان است. در مجموع، همگام‌سازی فرآیند اهدای خون با نیازهای منطقه‌ای و ارتقاء سطح مشارکت عمومی، کلید تأمین خون مورد نیاز بیماران است.

سازمان غذا و دارو بر اهمیت استناد به مراجع رسمی در ارزیابی و صدور مجوز واکسن‌های وارداتی آنفلوانزا تأکید کرده است و توضیح داد که اظهارنظر اعضای کمیته کشوری آنفلوانزا تنها جنبه مشورتی دارد و نمی‌تواند جایگزین تصمیم رسمی مرجع رگولاتوری باشد. این سازمان تصریح کرده است که اطلاع‌رسانی درباره فرآورده‌های سلامت‌محور باید بر پایه اطلاعات معتبر و فرآیندهای رسمی انجام شود تا از ابهام و نگرانی‌های عمومی کاسته شود. در حوزه سلامت، دقت و صحت در بیان نظرات، به ویژه در ارتباط با کیفیت واکسن‌ها، اهمیت ویژه‌ای دارد و اظهارنظرهای غیرمستند می‌تواند اعتماد عمومی را خدشه‌دار کند. همچنین، بر ضرورت تمرکز کارشناسان بر اولویت‌های حوزه بیماری‌های عفونی، از جمله مصرف منطقی آنتی‌بیوتیک‌ها و مدیریت مقاومت میکروبی تأکید شده است. در مجموع، اطلاع‌رسانی دقیق و مبتنی بر فرآیندهای رسمی، نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و اعتماد مردم ایفا می‌کند.

در سال گذشته، تعداد حیوان‌گزیدگی در کشور به حدود ۴۴۵ هزار مورد رسیده است که این آمار نشان‌دهنده اهمیت اقدامات پیشگیرانه است. بر اساس اعلام سازمان‌های بهداشت، از این تعداد، ۲۰ نفر بر اثر انتقال ویروس هاری جان خود را از دست داده‌اند، هرچند احتمال ابتلا به هاری در موارد حیوان‌گزیدگی وجود دارد. بر این اساس، دستورات پزشکی تأکید می‌کنند که پس از هرگونه آسیب ناشی از گازگرفتگی یا خراش، باید محل زخم به سرعت با آب و صابون شسته شود و مراجعه فوراً به مراکز درمانی صورت گیرد. آگاهی‌بخشی و اقدامات واکسیناسیون سریع نقش مهمی در کاهش مرگ‌های مرتبط با هاری دارند و باید از تماس با حیوانات مشکوک یا رفتار غیرطبیعی آنان پرهیز شود. همچنین، به افراد توصیه می‌شود از درمان‌های خانگی اجتناب کرده و در صورت حیوان‌گزیدگی، مراقبت‌های پزشکی لازم را دریافت کنند.

در طول امسال، به دلیل تغییرات در سویه‌های ویروس آنفلوآنزا و اختلال در تولید جهانی واکسن، تأمین این محصول با تأخیر مواجه شد و بازار غیررسمی و فعالیت‌های سودجو در فضای مجازی رشد یافته است. وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو هشدار داده‌اند که واکسن‌های تهیه‌شده خارج از شبکه رسمی ممکن است از نظر کیفیت و اثربخشی مورد تایید قرار نگیرند و رعایت زنجیره سرد در نگهداری آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. همزمان، تقاضای بالا و محدودیت‌های وارداتی سبب شده تا منابع تأمین واکسن به سمت کشورهایی مانند چین و روسیه حرکت کند، و واکسن‌های تولید داخل به دلیل کمبود تقاضا کنار گذاشته شده است. مسئولان بر لزوم تهیه واکسن از مسیرهای رسمی تأکید می‌نمایند و خرید از بازارهای غیررسمی را با ریسک‌هایی در حوزه سلامت و کیفیت حفظ واکسن همراه می‌دانند. در این وضعیت، دولت با توزیع مرحله‌ای واکسن‌های وارداتی سعی دارد نیاز گروه‌های در معرض خطر و عموم را برآورده کند و بر مصرف واکسن‌های معتبر و استاندارد تأکید می‌نماید.

مطالعات انجام شده توسط پژوهشگران امپریال کالج لندن نشان می‌دهند که التهاب مزمن و خفیف می‌تواند با تغییر ساختار قلب و افزایش خطر رویدادهای قلبی-عروقی مرتبط باشد؛ هرچند رابطه علت و معلولی مستقیم میان استرس و آسیب قلبی اثبات نشده است. این وضعیت ایمنی مرتبط با عواملی مانند استرس روزانه، سبک زندگی، شرایط اجتماعی-اقتصادی و عوامل محیطی است که می‌تواند به افزایش التهاب کمک کند. همچنین، یافته‌ها نشان می‌دهند که سطح بالای التهاب با تغییراتی در ساختار قلب، مانند کوچک‌تر بودن حفره‌های قلب و ضخیم‌تر شدن دیواره‌ها، مرتبط است و در مجموعه‌ای از افراد، با افزایش احتمال بروز رویدادهای قلبی-عروقی همراه است. در این راستا، تغییر سبک زندگی از جمله ترک سیگار، کنترل چاقی و بهبود رژیم غذایی می‌تواند در کاهش ریسک بیماری‌های قلبی مؤثر باشد. لازم است تاکید شود که رابطه مستقیم میان استرس، التهاب و آسیب قلبی هنوز به طور قطعی اثبات نشده است.

مطالعات نشان می‌دهد کنترل عوامل خطر مرتبط با سلامت عروق در میانسالی می‌تواند تاثیر قابل توجهی در تأخیر زوال عقل و حفظ سلامت مغز داشته باشد. گروهی از محققان با پایش عملکرد ۱۲ هزار فرد سالم، دریافتند که عدم ابتلاء به فشار خون بالا، دیابت و مصرف سیگار در سنین ۴۵ تا ۶۵ ساله با افزایش طول مدت زندگی بدون زوال عقل مرتبط است. این تحقیق همچنین نشان داد که زنان تمایل دارند مدت زمان بیشتری بدون علائم زوال عقل سپری کنند، و کاستن از عوامل خطر در این دوره می‌تواند ارزش استراتژیک در مراقبت‌های پیشگیرانه داشته باشد. هدف اصلی بهبود کیفیت زندگی و طول عمر مغزی است، اما همواره توصیه می‌شود جهت تشخیص و راهنمایی‌های تخصصی به پزشک مراجعه شود.