نویسنده:

زردچوبه به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدباکتری در برخی ماسک‌های خانگی مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند به بهبود سلامت پوست، کاهش چین‌وچروک و روشن‌کنندگی آن کمک کند. این ادویه در ترکیب با مواد دیگر مانند روغن‌های طبیعی، عسل، دارچین، ماست و آب لیموترش برای ساخت ماسک‌های مراقبتی انجام‌پذیر است، اما باید در استفاده از آن‌ها دقت کرد تا از بروز حساسیت، تحریک یا لکه‌های دائمی جلوگیری شود. همچنین، توصیه می‌شود هنگام استفاده، مراقب تماس ماسک با نواحی حساس مانند اطراف چشم‌ها بود و در صورت بروز هرگونه واکنش منفی، ماسک فوراً شسته شود. در مواردی، لیموترش ممکن است پوست‌های حساس را تحریک کند و باید در هنگام کاربرد، از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب پرهیز کرد. توجه به نکات ایمنی و مراقبت‌های پوست در هنگام استفاده از ماسک‌های حاوی زردچوبه مهم است تا از عوارض ناخواسته جلوگیری شود.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تعداد عوامل خطر قابل اصلاح، مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سیگار کشیدن، رابطه مثبتی با افزایش پلاک‌های آسیب‌پذیر در عروق کرونری دارد، به ویژه پلاک‌هایی با کلاهک نازک و غنی از لیپید که خطر بروز حملات قلبی را افزایش می‌دهند. این یافته‌ها تأکید می‌کنند که کنترل زودهنگام عوامل خطر قابل اصلاح می‌تواند نقش مهمی در کاهش تشکیل پلاک‌های پرخطر و احتمالا بروز رویدادهای قلبی ایفا کند. به طور کلی، عوامل خطر غیر قابل اصلاح بیشتر با پلاک‌های پایدار در ارتباط هستند، و التهاب نقش مهمی در پیوند بین عوامل قابل اصلاح و آسیب‌پذیری پلاک‌ها ایفا می‌کند. این مقاله بر اهمیت مداخلات پیشگیرانه و مدیریت عوامل خطر قابل اصلاح برای کاهش ریسک حملات قلبی تأکید دارد.

مطابق با توصیه‌های علمی، کنسروهای جوش‌داده‌نشده را نمی‌توان برای مدت زمان طولانی بدون حرارت‌دهی مجدد نگهداری کرد و بهتر است پس از ۲ تا ۳ ساعت، دوباره جوشانده شوند تا ایمنی مصرف تضمین شود. گرچه فرآیند استریل‌سازی در کارخانه خطر وجود میکروب‌های عامل مسمومیت بوتولینوم را کاهش می‌دهد، اما در صورت آسیب‌دیدگی قوطی و نشانه‌هایی مانند بادکردگی یا بوی نامطبوع، مصرف آن توصیه نمی‌شود. نگهداری کنسروهای بسته و جوش‌داده‌نشده در محیط خشک و دمای معمولی خانه مجاز است، ولی باید قبل از مصرف، حداقل ۲۰ دقیقه در آب جوش قرار گیرد. درباره کنسروهای باز شده، باقی‌مانده محتویات باید در ظرف مناسبی در یخچال نگهداری شده و در مدت ۱ تا ۲ روز مصرف شوند؛ همچنین، نباید مشاهده بادکردگی یا نشتی را نادیده گرفت. بنابراین، روش‌های جایگزین مانند گرم کردن یا سرخ کردن نمی‌توانند جایگزین فرآیند جوشاندن در جلوگیری از خطرات احتمالی باشند.

سازمان غذا و دارو اعلام کرده است که کپسول گیاهی «چیستون» به دلیل عدم مجوز معتبر، قاچاق بودن، و حاوی ماده دارویی دگزامتازون، غیرمجاز شناخته شده و دستور جمع‌آوری فوری آن صادر شده است. این تصمیم پس از تایید آزمایشگاهی مبنی بر وجود ماده مخفی دگزامتازون در محصول و ادعاهای درمانی نادرست اتخاذ شد. سازمان از مراکز بهداشتی و مدیران دارویی خواسته است نسبت به جمع‌آوری این محصول اقدام سریع انجام دهند و گزارش مستندات را به سازمان ارائه دهند. همچنین، مردم از مصرف محصولات گیاهی فاقد مجوز و با ادعاهای اغراق‌آمیز خودداری کرده و برای اطمینان از سلامت کالا، فقط از داروخانه‌ها تهیه و کد رهگیری محصولات را استعلام کنند.

مصرف الکل می‌تواند موجب بروز تنوعی از آسیب‌های جسمی و گوارشی شود که شدت و نوع آن‌ها به عوامل مختلفی از جمله میزان و مدت مصرف، وضعیت جسمانی، بیماری‌های زمینه‌ای و عوامل ژنتیکی وابسته است. بر اساس شواهد علمی جدید، خطری که ناشی از مصرف الکل است، از یک میزان مشخص آغاز نمی‌شود و حتی مصرف کم نیز می‌تواند با خطراتی همراه باشد. عوارض مصرف الکل شامل التهاب معده، رفلاکس، خونریزی گوارشی و سوءتغذیه ویتامین‌های گروه B است که در موارد شدیدتر به بیماری‌هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی منجر می‌شود. همچنین، مصرف مزمن و سنگین الکل با اختلالات پانکراس و بیماری‌هایی مانند پانکراتیت مزمن همراه است. اهمیت ارزیابی زودهنگام و جلوگیری از مصرف الکل برای کاهش بروز این آسیب‌ها تأکید شده است و کاهش سن شروع مصرف به عنوان یک نگرانی مهم در حوزه سلامت عمومی مطرح است.

مدیر نظارت و ارزیابی منابع دارویی در معاونت غذا و دارو تاکید کرد که مصرف استامینوفن، به‌ویژه در قالب تزریقی، باید بر اساس نیاز واقعی بیمار، با دوز مناسب و در فواصل زمانی صحیح انجام شود. وی هشدار داد که تزریقی بودن یک دارو به معنای اثربخشی بیشتر نیست و نوع فرم دارویی باید با وضعیت بیمار تطابق داشته باشد. همچنین، مصرف همزمان چند فرآورده حاوی استامینوفن ممکن است منجر به افزایش ناخواسته میزان دریافت این ماده گردد و رعایت دوز مناسب اهمیت دارد. مدیر دارویی تأکید کرد که مصرف داروهای تزریقی باید تنها پس از ارزیابی و تجویز پزشک صورت گیرد و خوددرمانی در این مورد ممنوع است. در نهایت، از بیماران خواسته شده است قبل از مصرف هر نوع دارو، به ویژه فرآورده‌های تزریقی، با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

بسیاری از عوامل خطر مرتبط با بیماری‌های قلبی و عروقی، از جمله فشار خون بالا، سطح غیرطبیعی کلسترول، مقاومت به انسولین و اضافه وزن، به‌طور تدریجی و بدون علائم محسوس در فرد ظاهر می‌شوند و ممکن است سال‌ها به صورت پنهانی آسیب رسانند. سبک زندگی مدرن، شامل کم‌تحرکی، مصرف غذاهای فرآوری شده و الگوهای خواب نامنظم، نقش مهمی در توسعه این بیماری‌ها در سنین جوانی ایفا می‌کند. مطالعه و کنترل این عوامل در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ سالگی اهمیت زیادی دارد، زیرا اصلاح سبک زندگی زودهنگام می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری کند. سازمان‌های بین‌المللی بر اهمیت فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، خواب کافی و ترک دخانیات تأکید دارند تا ریسک ابتلا کاهش یابد. توجه مداوم به پارامترهای سلامت، حتی در افراد ظاهر سالم، کلید جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی در آینده محسوب می‌شود.