نویسنده:

در سال گذشته، تعداد حیوان‌گزیدگی در کشور به حدود ۴۴۵ هزار مورد رسیده است که این آمار نشان‌دهنده اهمیت اقدامات پیشگیرانه است. بر اساس اعلام سازمان‌های بهداشت، از این تعداد، ۲۰ نفر بر اثر انتقال ویروس هاری جان خود را از دست داده‌اند، هرچند احتمال ابتلا به هاری در موارد حیوان‌گزیدگی وجود دارد. بر این اساس، دستورات پزشکی تأکید می‌کنند که پس از هرگونه آسیب ناشی از گازگرفتگی یا خراش، باید محل زخم به سرعت با آب و صابون شسته شود و مراجعه فوراً به مراکز درمانی صورت گیرد. آگاهی‌بخشی و اقدامات واکسیناسیون سریع نقش مهمی در کاهش مرگ‌های مرتبط با هاری دارند و باید از تماس با حیوانات مشکوک یا رفتار غیرطبیعی آنان پرهیز شود. همچنین، به افراد توصیه می‌شود از درمان‌های خانگی اجتناب کرده و در صورت حیوان‌گزیدگی، مراقبت‌های پزشکی لازم را دریافت کنند.

در طول امسال، به دلیل تغییرات در سویه‌های ویروس آنفلوآنزا و اختلال در تولید جهانی واکسن، تأمین این محصول با تأخیر مواجه شد و بازار غیررسمی و فعالیت‌های سودجو در فضای مجازی رشد یافته است. وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو هشدار داده‌اند که واکسن‌های تهیه‌شده خارج از شبکه رسمی ممکن است از نظر کیفیت و اثربخشی مورد تایید قرار نگیرند و رعایت زنجیره سرد در نگهداری آن‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. همزمان، تقاضای بالا و محدودیت‌های وارداتی سبب شده تا منابع تأمین واکسن به سمت کشورهایی مانند چین و روسیه حرکت کند، و واکسن‌های تولید داخل به دلیل کمبود تقاضا کنار گذاشته شده است. مسئولان بر لزوم تهیه واکسن از مسیرهای رسمی تأکید می‌نمایند و خرید از بازارهای غیررسمی را با ریسک‌هایی در حوزه سلامت و کیفیت حفظ واکسن همراه می‌دانند. در این وضعیت، دولت با توزیع مرحله‌ای واکسن‌های وارداتی سعی دارد نیاز گروه‌های در معرض خطر و عموم را برآورده کند و بر مصرف واکسن‌های معتبر و استاندارد تأکید می‌نماید.

مطالعات انجام شده توسط پژوهشگران امپریال کالج لندن نشان می‌دهند که التهاب مزمن و خفیف می‌تواند با تغییر ساختار قلب و افزایش خطر رویدادهای قلبی-عروقی مرتبط باشد؛ هرچند رابطه علت و معلولی مستقیم میان استرس و آسیب قلبی اثبات نشده است. این وضعیت ایمنی مرتبط با عواملی مانند استرس روزانه، سبک زندگی، شرایط اجتماعی-اقتصادی و عوامل محیطی است که می‌تواند به افزایش التهاب کمک کند. همچنین، یافته‌ها نشان می‌دهند که سطح بالای التهاب با تغییراتی در ساختار قلب، مانند کوچک‌تر بودن حفره‌های قلب و ضخیم‌تر شدن دیواره‌ها، مرتبط است و در مجموعه‌ای از افراد، با افزایش احتمال بروز رویدادهای قلبی-عروقی همراه است. در این راستا، تغییر سبک زندگی از جمله ترک سیگار، کنترل چاقی و بهبود رژیم غذایی می‌تواند در کاهش ریسک بیماری‌های قلبی مؤثر باشد. لازم است تاکید شود که رابطه مستقیم میان استرس، التهاب و آسیب قلبی هنوز به طور قطعی اثبات نشده است.

مطالعات نشان می‌دهد کنترل عوامل خطر مرتبط با سلامت عروق در میانسالی می‌تواند تاثیر قابل توجهی در تأخیر زوال عقل و حفظ سلامت مغز داشته باشد. گروهی از محققان با پایش عملکرد ۱۲ هزار فرد سالم، دریافتند که عدم ابتلاء به فشار خون بالا، دیابت و مصرف سیگار در سنین ۴۵ تا ۶۵ ساله با افزایش طول مدت زندگی بدون زوال عقل مرتبط است. این تحقیق همچنین نشان داد که زنان تمایل دارند مدت زمان بیشتری بدون علائم زوال عقل سپری کنند، و کاستن از عوامل خطر در این دوره می‌تواند ارزش استراتژیک در مراقبت‌های پیشگیرانه داشته باشد. هدف اصلی بهبود کیفیت زندگی و طول عمر مغزی است، اما همواره توصیه می‌شود جهت تشخیص و راهنمایی‌های تخصصی به پزشک مراجعه شود.

بر اساس نظر متخصص تغذیه، مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی در زمان‌های خاصی از روز می‌تواند به بهره‌مندی بهتر از خواص آن‌ها کمک کند. ویتامین‌های B۱ و B۱۲ بهتر است تا ظهر مصرف شوند، زیرا به کمک در سوخت‌وساز بدن و حمایت از سیستم عصبی می‌پردازند و در تنظیم اضطراب موثر هستند. ویتامین C نیز به ساخت بافت‌های جدید و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و بهتر است در ساعات اولیه روز مصرف شود تا انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه تأمین شود. سایر مواد مانند آهن و ویتامین Q۱۰ نیز نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند، اما توجه به زمان مصرف خاص این ویتامین‌ها می‌تواند اثربخشی آنها را افزایش دهد. مصرف مکمل‌های ویتامینی در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش از استراتژی‌های مطلوب برای کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی است.

مطالعات متعددی نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند نقش مهمی در سلامت انسان ایفا کند، از جمله کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها، بهبود بقای بیماران و کمک به تأخیر در روند پیری از طریق حفظ طول تلومرها. همچنین، مصرف مکمل‌های ویتامین D۳ ممکن است خطر حمله قلبی دوم را کاهش دهد و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. با وجود این، نیاز است مصرف ویتامین D بر اساس راهنمایی‌های پزشکی صورت گیرد تا از عوارض ناشی از مصرف زیاد جلوگیری شود. در کل، ویتامین D به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری و سیستم قلبی عروقی مورد توجه قرار دارد.

مطالعات طولانی‌مدت نشان می‌دهد که مصرف چای در گروهی از زنان مسن ممکن است در تقویت تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر شکستگی مؤثر باشد، در حالی که مصرف بیش از حد قهوه ممکن است تأثیر منفی بر استحکام استخوان داشته باشد. در این مطالعه، تراکم استخوان در افرادی که چای می‌نوشیدند کمی بالاتر بود، هرچند اثر آن در مقایسه با مصرف قهوه ناچیز اما معنادار است. محققان بر اهمیت میزان مصرف قهوه و تاثیر ترکیبات موجود در چای و قهوه بر سلامت استخوان تأکید دارند و اضافه کردن شیر به کاهش اثرات منفی کافئین را پیشنهاد می‌کنند. نتایج این تحقیق اهمیت درک اثر نوشیدنی‌های روزمره بر سلامت اسکلتی را برجسته می‌کند.

به گزارش خبرگزاری مهر، قیمت واکسن آنفلوانزا که توسط سازمان غذا و دارو در داروخانه‌ها عرضه می‌شود، کاهش یافته است. سخنگوی انجمن داروسازان ایران اعلام کرد که قیمت این واکسن برای مصرف‌کنندگان در حال حاضر به میزان قابل توجهی کاهش یافته است و محموله جدیدی از واکسن وارد کشور شده است. پیش‌تر، قیمت این واکسن در حدود دو میلیون و ۱۸۵ هزار تومان بود و هم‌اکنون به یک میلیون و ۷۸۰ هزار تومان کاهش یافته است. اولین محموله وارداتی از کشور چین هم‌اکنون در بازار موجود است و محموله بعدی نیز به زودی وارد می‌شود. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حال حاضر فروش واکسن آنفلوآنزا در داروخانه‌ها را انجام می‌دهد و این واکسن تاییدیه‌های لازم را دریافت کرده است.

مدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو با بیان اینکه سهمیه شیرخشک نوزادان تحت فروش نیست و کمبود خاصی در تامین آن وجود ندارد، تاکید می‌کند که وضعیت تأمین شیرخشک در ماه‌های اخیر مطلوب بوده است. وی همچنین توضیح می‌دهد که سامانه‌ای برای کنترل و رهگیری توزیع سهمیه نوزادان راه‌اندازی شده است که از ورود شیرخشک به بازار غیررسمی و سوءاستفاده جلوگیری می‌کند، و سهمیه هر نوزاد به‌صورت جداگانه تخصیص یافته است. این سازوکار با هدف تضمین رساندن شیرخشک به مصرف‌کنندگان واقعی و کنترل عرضه خارج از شبکه اجرا می‌شود. همچنین، میزان مصرف معمول نوزادان در ماه‌های مختلف مدنظر قرار گرفته و تأکید می‌شود که کمبود در عرضه وجود ندارد.

مطالعه‌ای که توسط تیم تحت هدایت دکتر توماس کیسرلینگ انجام شده است، نشان داده است که کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی، در نتیجه تغییر در کالری دریافتی یا کیفیت رژیم غذایی، تفاوت قابل توجهی ندارد، اما تأثیر بر کیفیت رژیم غذایی می‌تواند به بهترشدن وضعیت سلامت کمک کند. در این تحقیق، گروهی رژیم غذایی مدیترانه‌ای را پیروی کردند که بر مصرف چربی‌های سالم، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات تمرکز داشت و در مقابل، گروهی دیگر برنامه کاهش کالری مبتنی بر رژیم وزنتابی را دنبال کردند. پس از مدت دو سال، هر دو گروه تقریبا به میزان مشابهی از وزن کاهش دادند، ولی گروه مدیترانه‌ای بهبود قابل توجهی در کیفیت رژیم غذایی خود داشتند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که برنامه‌های کاهش وزن باید بر ارتقای کیفیت رژیم غذایی نیز تأکید کنند، زیرا این موضوع می‌تواند به بهبود وضعیت سلامت و جلوگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند. در نتیجه، تمرکز صرف بر کم کردن کالری ممکن است کافی نباشد و توجه به نوع و کیفیت غذا نیز اهمیت ویژه‌ای دارد.